ストレス解消法の心理～何故感動の涙はスッキリさせてくれるのか～①

皆さん、こんばんは。

お元気でしょうか？

5月になると人事異動が増えたり、新しい上司や部下、または同僚などが増えてきますよね。

色々気を遣ったり、慣れない仕事を始めたりなどしているうちにストレス溜めていませんか？

最近ストレス解消法について、色々考えることがあるんですが、

感動する映画とか見て泣いて、心がスッキリする事ってありませんか？

私はなんで心がスッキリするのかずっと不思議でした。

みなさんは何で感動する映画を見て泣くとスッキリするのかご存知でしょうか？

是非皆さんの気持ちや考えも是非教えて頂ければ嬉しいです。

私も完全にわかりきった訳ではないのですが、今感じている事をまとめて行きたいと思います。

感動して泣いてスッキリする理由

①深く共感できて、自分の苦しかった事を代弁してくれたから

②理想の愛のあり方や理想以上の愛のあり方を示してくれたから

③よくわからないけどただただ感銘を受けた

だいたいこの3つあると仮定してまとめていきたいと思います。

次回は①の「深く共感できて、自分の苦しかった事を代弁してくれたから」をまとめて行きたいと思います。

お楽しみに！